Април е месец за борба със стреса. Стресът е основен компонент на редица психични и физически здравословни проблеми. Стресът може да се прояви по различни начини за различните хора и може да възникне в резултат на редица житейски събития. Да си позволите възможността да се отпуснете е от ключово значение за поддържането на тези нива на стрес и тревожност под контрол. За повечето от нас олицетворението на релаксацията включва ден в спа центъра.samelyon
Спа процедури и масажи
Спа процедурите и масажните терапии, които са бързи и сравнително достъпни, създават ползи за психическото и физическото здраве. Всъщност проучванията показват, че честотата на посещение на спа център пряко корелира с по-добро качество на съня, по-малко болнични дни, намалено отсъствие от работа и по-малко хоспитализации.
По-конкретно, топлината от гореща вана, сауна или парен душ успокоява болките от артрит, фибромиалгия и други ставни проблеми. Хидротерапията, топлинната терапия и масажите подобряват кръвообращението и контролират кръвното налягане. Някои спа центрове дори предлагат пилатес и йога, които подобряват гъвкавостта и дишането.
По време на целия процес на масажна терапия, стимулирането на лимфния поток засилва имунната система.samelion
Правилният лимфен поток, защитата на тялото, извлича метаболитните отпадъци, излишната вода, токсините и бактериите от мускулите. На свой ред подуването и болезнеността намаляват, докато способността за борба с болестта се увеличава. Масажът също подобрява кръвообращението и стойката.самоков забележителности
Процедури за лице и кални бани
Процедурите за лице и калните бани детоксикират кожата от натрупани отпадъци и бактерии. Това е важно, защото кожата е не само най-големият орган в тялото, но и първата линия на защита срещу токсините от околната среда. Процедурите за лице също освобождават стреса от главата и шията, което може да предотврати главоболие. Калните бани ексфолират и подхранват кожата чрез природните елементи на земята, като почва, глина и вода, които са пълни с витамини и минерали.самелион
Като допълнително облекчаване на стреса, повечето спа центрове полагат усилия да използват продукти, които увеличават физическите и психическите ползи от вашата конкретна услуга или лечение. С други думи, лосиони, ексфолианти, обвивки и т.н. идват с успокояващи аромати като лавандула, евкалипт и алое. Всъщност, между посещенията в СПА центъра скрабовете са лесни за приготвяне у дома от съставки, които се намират в повечето шкафове.спа хотели самоков