С идването на пролетта започва да ни се иска да подхванем нови хобита. Колкото повече природата се претворява, толкова повече и на нас ни се ще да внесем промяна.
А каква по-хубава трансформация от личностната?
С любезното съдействие на хобита ще осъществим този стремеж. Те са дейности, имащи както разтоварващ, така и обогатяващ характер. Ако се колебаеш какво да подхванеш, тази статия на “Всички теми” е точно за теб!
Хобита – що е то?
Извънкласни дейности, занимания по интереси – тези хобита имат разнообразни наименования, но в есенцията си всички дейности целят да носят емоционален комфорт и/или развитие на конкретни качества. Но как да избереш подходящото хоби за теб?
Истината е, че няма как да си сигурен коя точно дейност ще ти пасне, докато не пробваш.
И все пак би могъл да получиш насока, вглеждайки се в себе си – какво целиш да постигнеш, стартирайки нова дейност? Може би искаш да развиеш специфични умения или се стремиш да редуцираш нивата си на стрес. Или пък и двете. Какъвто и да е случаят, би било полезно да знаеш дългосрочната си цел. По този начин успехът ти е почти гарантиран.
Хобита с куки
Ако си мислиш, че развиването на фината моторика е упражнение, предназначено само за малки деца, позволи ни да те опровергаем със следната идея за творческа дейност – плетене. Този тип хобита не са само за обичаните ти баби. Всъщност те крият в себе си опции за разгръщане на много личен творчески потенциал.
Независимо дали плетеш на една или на две куки, дали разчиташ плетачески схеми, или пък гледаш обучителни видеа в YouTube по темата, плетенето подобрява нежните и фини движения на пръстите. Това води до по-добра концентрация, а методичността от своя страна допринася за усещането за контрол.
Плетенето дори би могло да бъде интерпретирано като медитация именно заради монотонността си.
Кални занимания
Предупреждение! Следващата дейност изисква да си изцапаш ръцете.
Не се безпокой, няма да те съветваме да ровиш в калта. Е, поне не по този начин, по който си представяш. Говорим за изработване на глинени съдове.
Освен умствена релаксация, претворяването на самия материал би могло да бъде своеобразна метафора за личностната промяна – трансформация от една форма в друга.
Хобита за малки и големи
Едно хоби, което възрастните понякога се боят да стартират, е рисуването. Дали това е защото се притесняват, че няма да бъдат добри, или понеже смятат, че рисуването е само за подрастващите?
Било то с бои, моливи или какъвто и да е друг материал рисуването е дейност, съчетаваща в себе си подобряването и/или развитието на усещане за естетиката и красотата в света наоколо. Това е и една от причините децата да бъдат насърчавани да рисуват още от най-ранна възраст.
Когато едно дете бъде научено да се обръща към изкуството като емоционален отдушник, е много по-вероятно то да посегне към художествените материали, щом започне да изпитва негативна емоция, вместо да прояви агресия.
Ако като малък не си бил въведен в света на творчеството, не бива да съжаляваш, тъй като не можеш да променим миналото. Това, което можеш да направиш обаче, е сам да се запознаеш с този вид хобита. И не, целта не е да се превърнеш в следващия Микеланджело. Напълно достатъчно е да започнеш да твориш.
Е, какво чакаш – грабвай материалите за рисуване!
“Гъвкави” хобита
Физическата активност има много бенефициенти – не само подобрява менталното ти здраве и самочувствието ти, но и ти помага да си по-подвижен, пълноценен, по-самостоятелен на старини и цялостно да живееш по-дълго.
Ако обаче не си особено спортна натура, то тогава стречингът или мобилността може да се окажат добри избори. Тези дейности са нискоинтензивни и са подходящи за всяка възраст.
Независимо дали се стремиш да направиш шпагат, или просто да имаш по-голям обем на движение, тези активности са правилното решение за теб.
Изпускащи парата хобита
В случай че си по-енергичен, искаш да подобриш издръжливостта си или си натрупал негативни емоции, които искаш да балансираш, боксът би могъл да се окаже твоят спорт.
Тренировката е интензивна, а удрянето по боксовия чувал спомага за безопасното освобождаване на напрежението.
Мнозина смятат, че тази активност е равносилна на улично сбиване, но истината е, че боксьорите (и професионалните, и любителите) тренират над своята техника, бързина и мисъл с цел надхитряване на противника и печелене на рунда.
Така че не се плаши – в боксовата зала има място за всички. Дамите включително.
Ако боксът не е твоето нещо, съществуват и други източни бойни изкуства – карате, айкидо или дори кунг-фу. Опитай някое от тях!
Палещи дансинга хобита
Много хора намират своите хобита в лицето на танцовото изкуство. Залите за народни танци се пръскат по шевовете, а тези по латино танци не им отстъпват.
Ритмичните движения под звука на завладяваща музика носят силен заряд на танцуващите, повишавайки настроението и намалявайки стреса.
Грабвай обувките и напред към залата за танци!
Тъмната страна на хобитата
Всяко едно от тези хобита би могло да бъде изключително опасно, ако не бъдеш внимателен!
Те биха могли да доведат до пристрастяване…
Шегуваме се, разбира се!
Страничните дейности носят много позитиви. Така че бъди смел – пробвай без предразсъдъци и дай шанс на себе си за едно интригуващо приключение в света на хобитата!
