Медът е познат на човечеството от хилядолетия, но неговите лечебни свойства не са регламентирани от традиционната медицина. В народната обаче можем да срещнем десетки, дори стотици, рецепти, които показват лечебните свойства на меда.
Някои от съвременните учени също потвърждават полезните му свойства за организма, но въпреки това си остава средство за т.нар. бабини рецепти. В ежедневието си масово го използваме за подслаждане на кафето или за приготвяне на различни здравословни сладки изкушения. В тази статия ние от “Всички теми” ще ви споделим някои от лечебните свойства на меда.
от къде идват лечебните свойства на меда?
Медът е изключително богат на ензими, а ежедневната му консумация спомага за по-добрата функция на храносмилателната система. Той е богат на витамини от групите А, В, С, К и Е, съдържа още органични киселини, липаза и още редица химични елементи, които подсилват кръвта. Препоръчителното количество мед на ден е около 25 г. или една супена лъжица.
Прочетете също: Какво е фастинг и полезен ли е за организма ни?
Най-добре е да го приемате сутрин на гладно, разтворен в малко топла вода, вечер преди лягане и не по-малко от 3 часа след хранене. По този начин той ще се грижи за подобряване и подсилване на общото състояние на вашия организъм. Ежедневната консумация на качествен мед успешно замества приема на различни витамини на таблетки.
За кои здравословни неразположения са приложими лечебните свойства на меда?
Рани и изгаряния
Още преди стотици години хората са нанасяли мед върху различни рани и възпалени участъци на тялото. Той спомага за секрецията на кожата, като по този начин я почиства и спомага за по-бързото ѝ заздравяване. Днес т.нар. благ мехлем е използван от много семейства именно за тази цел и е един чудесен продукт особено за родителите на малки дечица, които знаем колко често падат и се нараняват. Той съдържа богато количество пчелен восък, който спомага и за отстраняването на белези.
Профилактика срещу рак на дебелото черво
Според специалистите по здравословно хранене и начин на живот, една от най-важните функции на нашето тяло е да има добре развита храносмилателна и отделителна система. По този начин то се освобождава от всички вредни вещества, задържането на които може да ни донесе голям дискомфорт. При прекомерно количество това може да доведе и до по-сериозни здравословни проблеми. За целта всяка сутрин на гладно приемайте по 1 с.л. мед, а веднага след това изпивайте по 200 мл. топла вода.
Хроничен синузит
Хроничният синузит е изключително неприятно здравословно състояние, което обаче е често срещано сред хората. Различните капки за отпушването на носа дразнят лигавицата и след един определен период спират да действат. За тази цел има една много лесна народна рецепта, която ще спомогне за подобряване на състоянието ви. Сипете преварена вода в малък съд и към нея добавете 25 г. мед. Разбъркайте добре и капвайте по няколко капки в ноздрите си през деня, докато не израходите цялото количество смес. Медът ще спомогне за освождането на синусите и ще предотврати възпалителния процес.
Хипертония
За съжаление много възрастни, а вече и млади хора, страдат от високо кръвно налягане. Фармацефтичната индустрия предлага изключително ефикасни лекарствени продукти, но за допълнително подобряване на състоянието може да консумирате една от медените рецепти. Изцедете сока на един лимон и в него разтворете 100 гр. мед, приемайте по 20 гр. от сместа преди хранене.manevandpartners
Какви са ползите на различните видове мед?
- Полски мед – Помага за по-доброто храносмилане и успокоява нервната система.
- Акациев мед – Верен помощник при безсънието и антисептик при диария.
- Липов мед – Лекува изгаряния и гнойни рани, влияе добре на бъбреците и черния дроб.
- Майски мед – Изключително подходящ за диабетици и хора с дефицит на желязо.
- Прополис или клеева тинктура – Едно от най-ефикасните вещества при простуда и грип.
Медът се прилага успешно и в козметиката, като се грижи за еластичността и подхранването на кожата. Макар на пазара да изобилства от различни клинично изпитани лекарства и качествени козметични продукти, не бива да забравяме, че някои на пръв поглед прости рецепти могат да допринесат положително за нашето здраве и външен вид.
Прочетете също: Каква е разликата между диета и хранителен режим?
А обичате ли да пиете кафе? Представяте ли си сутринта без да изпиете една чашка от любимката напитка? Е, може да е така, но е хубаво да знаем колко е позволената доза кафе на ден спрямо теглото ни. За да научите повече по тази тема, може да прочетете нашата статия тукбишон фризе .
