Наричан слънчевият витамин, Витамин Д се произвежда от тялото, когато ултравиолетовите слънчеви лъчи влязат в контакт...
КАТЕГОРИЯ
Здраве
Митичните ползи на Левзея – Tрадиционната билка от Русия
Мараловият корен или по-познат като руска левзея набира голяма популярност през последните години. Много от вас биха...
Отключете тайната на Магнезия: Чудотворният минерал за Сърцето, Костите и Нервната система
Магнезият е от решаващо значение за вашия мозък и тяло. Има много ползи, включително за сърцето, нивата на кръвната...
Чай от коприва – Ползи, Как се приготвя?
Копривата (Urtica dioica), е тревисто цъфтящо растение. То се използва като естествен лек от...
Ашваганда – Билката, която полага огромни грижи за цялото тяло
Какво е ашваганда? Ашваганда е вид билка, която расте в Близкия Изток, части от Африка и Индия....
Маслини – Ползи, рецепти и консумация – Какво трябва да знаем?
Едва ли има човек, който през живота си да не е опитвал маслини. Този плод е широко разпространен...
5 съвета за здравословен начин на живот
Когато става въпрос за новогодишни обещания, то „здравословен живот“ и „да бъдем във форма“ са...
10 съвета за здравословен сън
Установено е, че сънят е от съществено значение за физическото и психическото ни здраве. Но...
Топ 10 упражнения за стягане на корем
Всеки човек иска да се отърве от мекия корем и да извая плочки. От опит всички знаем, че това не е...
Топ 5 билки, които можем да отглеждаме у дома
Дори ако единственото растение, което сте отглеждали в дома си е кактус, опитайте да отгледате...
Баба знае най-добре – Домашни рецепти против кашлица
За съжаление няма човек, който може да се отърве от сезонните настинки, съпроводени с кашлица. Ето...
Глад преди лягане – как да се справим?
Доста често ви се случва да си хапвате нещо малкo точно преди да си легнете и в един момент се...